考研规划的步骤如下：
1. 自我评估：明确自己的兴趣、优势和职业目标，为选择合适的考研方向奠定基础。
2. 目标院校与专业：根据个人情况，选定目标院校和专业，了解其招生要求、考试科目和历年录取情况。
3. 制定学习计划：合理分配时间，制定详细的学习计划，包括政治、英语、数学等各科目的复习进度。
4. 基础阶段：重点复习基础知识，打好扎实的基础，为后续的深入学习和提高做好准备。
5. 强化阶段：针对各科目进行专项训练，提高解题技巧和应试能力。
6. 冲刺阶段：模拟考试，查漏补缺，调整心态，为考试做好最后的冲刺准备。
7. 资料准备：搜集整理历年真题、模拟题、复习资料等，确保复习资料全面、高效。
8. 心理调适：保持良好的心态，合理安排休息和娱乐，避免过度紧张和焦虑。
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