考研心理辅导主要包括以下几个方面：
1. 目标设定与规划：帮助考生明确考研目标，制定合理的学习计划和复习策略，提高学习效率。
2. 情绪管理：教授考生如何识别和调节负面情绪，如焦虑、压力和紧张，以保持良好的心态。
3. 时间管理：指导考生合理安排时间，平衡学习与生活，避免拖延症。
4. 压力应对：通过心理技巧和放松训练，帮助考生学会有效应对考研过程中的压力。
5. 自我激励：激发考生的内在动力，增强自信心，培养坚持不懈的精神。
6. 心理素质提升：提升考生的抗压能力、应变能力和心理韧性，以应对考研过程中的各种挑战。
7. 人际交往：教导考生如何与同学、老师、家人等建立良好的人际关系，获取必要的支持和帮助。
【考研刷题通】——考研路上的好帮手！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，海量习题助你高效刷题，轻松备战考研！微信小程序搜索“考研刷题通”，开启你的高效考研之旅！