科学考研手段主要包括：
1. 系统规划：根据自身情况制定详细的学习计划，合理分配时间，确保各科目均衡发展。
2. 精选资料：挑选权威的考研教材和辅导资料，如《肖秀荣考研政治》、《张剑英语考研真题》等。
3. 在线课程：利用网络资源，如网易云课堂、腾讯课堂等，选择适合的考研辅导课程。
4. 历年真题：反复研究历年真题，掌握出题规律和题型变化，提高应试能力。
5. 模拟测试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整复习策略。
6. 小组讨论：组建学习小组，互相交流学习心得，共同进步。
7. 心理调适：保持良好的心态，适时进行心理辅导，确保考试时心态平和。
8. 健康作息：保持规律的作息时间，合理饮食，增强身体素质。
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