考研指导经验主要包括以下内容：
1. 明确目标与规划：首先要明确自己的考研目标，包括目标院校、专业以及期望的分数。制定详细的考研规划，包括每日学习计划、每周复习进度等。
2. 合理分配时间：合理分配时间对于考研至关重要。政治、英语、数学等科目需要分别投入不同的时间，同时也要注意休息和娱乐，保持良好的学习状态。
3. 选择合适的资料：根据个人情况选择合适的考研资料，包括教材、辅导书、历年真题等。好的资料能帮助考生节省时间，提高效率。
4. 掌握学习方法：掌握有效的学习方法，如理解记忆、归纳总结、错题分析等。这些方法能帮助考生更好地掌握知识点。
5. 模拟考试与查漏补缺：定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行查漏补缺。
6. 心理调节：考研过程中，心理调节同样重要。保持积极的心态，面对压力和困难时能够保持冷静。
7. 关注政策动态：及时关注考研政策动态，如报名时间、考试时间、招生简章等，以免错过重要信息。
8. 互动交流：与同学、老师进行互动交流，分享学习经验，互相鼓励，共同进步。
考研是一场持久战，以上经验希望能为考生提供一些帮助。最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，包括政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，助你高效备考，顺利上岸！微信搜索“考研刷题通”，开启你的考研之旅！