英语考研教训主要包括以下几点：
1. 忽视词汇积累：词汇是英语学习的基础，忽视词汇积累会导致阅读理解和写作能力受限。
2. 忽视语法学习：语法是英语表达的规则，忽视语法学习会影响句子结构和文章的逻辑性。
3. 缺乏听力训练：听力是英语考试的重要部分，缺乏听力训练会导致听力理解能力不足。
4. 写作缺乏练习：写作是英语考试的高分项，缺乏写作练习会导致文章结构混乱、逻辑不清。
5. 阅读理解能力不足：阅读理解是英语考试的基础，缺乏阅读理解能力会影响答题速度和准确性。
6. 缺乏模拟考试：模拟考试有助于检验学习效果，缺乏模拟考试会导致考试时紧张、发挥失常。
7. 时间管理不当：考试时间有限，不当的时间管理会导致题目做不完或答题错误。
8. 考试技巧不足：掌握一定的考试技巧可以提高答题速度和准确性。
9. 缺乏心理调节：考试压力较大，缺乏心理调节可能导致考试发挥不佳。
10. 忽视基础能力培养：英语能力包括听、说、读、写四个方面，忽视基础能力培养会导致考试失利。
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