40岁考研，首先应做好以下准备：
1. 自我评估：明确自己的职业规划和考研目标，评估自己的学习能力和时间管理能力。
2. 制定计划：根据个人情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容和进度安排。
3. 健康维护：保持良好的身体状态，合理安排饮食和锻炼，确保有足够的精力应对考研压力。
4. 知识储备：针对考研科目，系统复习基础知识，特别是数学、英语和政治等基础科目。
5. 心理调适：保持积极的心态，学会释放压力，必要时寻求心理咨询。
6. 资料搜集：收集考研资料，包括历年真题、参考书籍和在线资源。
7. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。
8. 社会支持：建立良好的社会支持系统，包括家人、朋友和导师的支持。
9. 时间管理：合理安排工作和学习时间，提高工作效率，确保有足够的时间复习。
10. 心态调整：保持平和的心态，对待考研过程中的挑战和困难。
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