考研生活仪式主要包括以下几项：
1. 每日晨读：每天早晨起床后，花上半小时至一小时的时间，朗读英语单词、政治理论或专业课知识，培养早晨学习的习惯。
2. 睡前复习：晚上睡觉前，回顾一天的学习内容，巩固记忆，确保知识点的掌握。
3. 制定学习计划：每周或每月初，制定详细的学习计划，明确每天的学习目标和任务。
4. 考研笔记整理：在学习过程中，及时整理笔记，形成系统的知识体系。
5. 定期模拟考试：每隔一段时间，进行一次模拟考试，检验学习成果，查找不足。
6. 考研论坛交流：加入考研论坛，与其他考生交流学习心得、分享资料，共同进步。
7. 考研资料收集：关注考研动态，收集最新的考研资料，确保学习资料的新鲜度。
8. 考研心态调整：适时调整心态，保持积极向上的学习态度，以应对考研过程中的压力。
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