考研期间的紧张学习，适当的零食不仅能缓解压力，还能补充能量。以下是一些适合考研期间食用的解馋零食：
1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提高记忆力和注意力。
2. 酸奶：富含益生菌，有助于消化，还能补充钙质。
3. 全麦面包：低糖、低脂，可以提供稳定的能量。
4. 水果干：如葡萄干、蔓越莓干等，方便携带，营养丰富。
5. 无糖口香糖：有助于清洁口腔，提神醒脑。
6. 黑巧克力：含有少量的可可碱，能提高注意力和情绪。
7. 小米粥：易消化，可以补充能量，适合晚上学习后食用。
考研期间，保持良好的饮食习惯，才能更好地应对挑战。最后，为了助力考研，推荐一款实用的小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助你轻松备考，成功上岸！【考研刷题通】，考研路上的得力助手！