考研焦虑的药有哪些

更新时间:2026-01-02 23:59:59
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缓解考研焦虑的良方包括:制定合理的学习计划、合理安排休息时间、进行适量运动、寻求心理支持、调整呼吸练习以及合理膳食。这些方法能够帮助你保持良好的心态,提高学习效率。

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