考研期间，学生需要均衡的营养来支持大脑和身体的持续工作。以下是一些推荐的考研营养品：
1. 深海鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力，减少压力。
2. B群维生素：包括B1、B6、B12等，对神经系统的健康至关重要，有助于能量代谢和减轻疲劳。
3. 蛋白质粉：提供高质量的蛋白质，有助于肌肉修复和生长，同时提供能量。
4. GABA（γ-氨基丁酸）：有助于放松心情，改善睡眠质量。
5. 绿茶提取物：富含抗氧化剂，有助于提高注意力和集中力。
6. 蓝莓提取物：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保护视力。
7. 钙镁锌：维持神经和肌肉功能，有助于缓解压力。
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