考研期间，考生们不仅要保持良好的学习状态，还需要关注身体健康。以下是一些建议的营养品，可以帮助考生提高学习效率：
1. 蛋白质粉：有助于增强体力，提高免疫力。
2. B族维生素：有助于维持神经系统健康，提高学习效率。
3. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于改善记忆力和情绪。
4. 钙镁锌：有助于骨骼健康，缓解压力。
5. 叶酸：对于女性考生来说，有助于预防胎儿神经管缺陷。
6. 铁剂：预防贫血，提高学习时的精力。
合理搭配饮食，注意营养均衡，才能更好地备战考研。最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，内含政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助你高效备考，顺利上岸！
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