考研和复试的准备主要包括以下几个阶段：
1. 基础知识储备：系统复习各科基础知识，包括政治理论、英语词汇和语法、数学公式和定理等。
2. 专项训练：针对各科目的难点和重点进行专项训练，如政治的时政热点、英语的阅读理解和写作、数学的解题技巧等。
3. 模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，检验复习效果。
4. 面试准备：了解面试流程，准备个人简历、自我介绍等，同时进行面试技巧的训练。
5. 心理调适：保持良好的心态，合理规划时间，避免过度紧张。
6. 资料收集：关注院校的复试信息，收集相关资料，如历年复试真题、导师的研究方向等。
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