考研期间，保持良好的身心状态至关重要。以下是一些适合考研学子的放松运动：
1. 瑜伽：通过瑜伽的拉伸和呼吸练习，有助于缓解压力，提高专注力。
2. 散步：饭后散步可以促进消化，同时让大脑放松，有助于缓解紧张情绪。
3. 乒乓球：简单的球类运动，如乒乓球，既能锻炼身体，又能提高反应速度，是放松心情的好选择。
4. 游泳：游泳是一项全身运动，能有效放松肌肉，提高心肺功能。
5. 太极：太极动作柔和，有助于调节身心，提升内在能量。
6. 冥想：通过冥想，可以平静思绪，减轻焦虑，提高学习效率。
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