在备战考研的过程中，学会放弃以下几件事情至关重要：
1. 无效社交：减少不必要的社交活动，将更多精力投入到学习上。
2. 拖延症：克服拖延，合理安排时间，避免最后一刻匆忙复习。
3. 碎片化学习：避免零散的学习，制定系统化的学习计划。
4. 过度娱乐：减少游戏、电视剧等娱乐活动，保持良好的作息。
5. 无效资料：舍弃那些对考研帮助不大的资料，专注于核心知识点。
6. 负面情绪：学会调整心态，避免因情绪波动影响学习。
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