考研期间,女生们可以选择以下几款补品来保持良好的学习状态:
1. 黑芝麻丸:富含蛋白质和维生素,有助于养血润燥,适合熬夜学习后食用。
2. 枸杞红枣茶:枸杞具有养肝明目的功效,红枣补血安神,适合长时间用眼的学生。
3. 燕窝:含有丰富的氨基酸和蛋白质,有助于提高免疫力,适合备考压力大时食用。
4. 坚果:如核桃、杏仁等,富含不饱和脂肪酸和微量元素,有助于大脑发育和记忆力的提升。
5. 豆浆:含有丰富的植物蛋白和钙质,有助于补充能量,适合早餐或下午茶时饮用。
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