尚硕考研——心态崩了怎么办?学会以下7点还能再学100天!
若课程或任务与考研冲突，可尝试与老师沟通调整时间，或利用碎片时间处理杂事。利用时间：制定每日计划表，明确学习任务完成情况，避免因琐事打乱节奏。例如，将通勤、排队等碎片时间用于背单词或回顾知识点。灵活调整复习策略资料选择：前期可尝试不同资料，找到最适合自己的风格，不必拘泥于经验贴推荐。
分阶段观看：复习疲惫时选择轻松类（如《白日梦想家》），心态崩溃时选择重磅催泪类（如《风雨哈佛路》）；结合行动：观影后立即完成一项学习任务（如背50个单词），将情绪转化为生产力；建立仪式感：将电影海报设为手机壁纸，或摘抄经典台词贴在书桌前，形成心理暗示。
寒假和暑假复习的关键任务寒假复习：调整心态，制定计划：避免过于焦虑或放松，制定合理计划，从生理和心理两方面做好准备。例如，每天进步一点点，保持复习节奏。搜集信息，了解流程：关注考研时间流程、招生简章、报名注意事项、专业目录等，向学长学姐取经，明确备考时间安排和学习方法。