9h(6+1)考研无痛学习法!
1、h(6+1)考研无痛学习法是一种将6天新内容学习与1天集中复盘结合、每日学习时长控制在9小时左右的高效备考方案，通过科学的时间分配和任务规划实现高效学习与精力平衡。具体安排如下：6天学习新内容（每日9小时）7：30 起床保证充足睡眠（建议7小时），避免熬夜影响次日状态。
2、考公备考中保持松弛感确实至关重要，合理的时间规划与劳逸结合能有效提升学习效率，避免因过度紧绷导致效率下降。
3、~6月：每日背单词，利用课余时间阅读初试教材及简快基础课视频，并做好思维导图。这一阶段主要是打基础，为后续背诵和刷题奠定基础。7~9月上旬：专业课1轮背诵结束，8月份开始和研友每晚进行简答题+名词解释的抽默；政治视频课+1000题1刷完成；英语二2010年—2019年的阅读题完成。
4、找一个安静的地方读英语或背单词或看一个小时政治。时间控制在1—2个小时、 9点开始看书，以大纲解析为主，专业课以学校的指定书目或联考类制定书目。中午要午休，下午2点之后开始学习，学到6点吃饭，晚上7点学习，学到10点，准时休息，不要熬夜。