不想考研了怎么办感觉自己好废
因此，可以调整一下自己的心态放松心情，让自己做好充分的休息再来复习。考研心态调整：考研这一年里，我们可能会遇到各种各样的事情，除了学习上的，也有生活上的。如何正确、理性地去调整我们的心态，也是一件很重要的事情。很多同学在考研前期，心态比较稳定，乐观积极。
考研坚持不下去时，可通过调整心态、回顾努力、专注过程、适当运动等方式重新找回动力。具体如下：正视压力来源，接纳情绪波动考研过程中，压力可能来自多个方面：看到同学刻苦学习产生的竞争焦虑、因过往成绩不拔尖引发的自我怀疑、面对复杂知识体系时的无从下手、对未来发展的迷茫等。
制定时间表或计划 给自己制作一个时间表或者可行的计划，约束自己，并不比太过于拘泥，因为在很多情况下，制定的过于详细是没有办法完成，只需要列出一段时间内需要把那些书看完，需要把那些事情做完即可，但一定要有可行性。