考研期间，大脑需要不断的能量补给，以下是一些既能提供营养又能带来快乐感的食物推荐：
1. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于提高记忆力，让你在刷题时更加专注。
2. 坚果：含有不饱和脂肪酸和蛋白质，能帮助大脑保持活力。
3. 酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道健康，提高免疫力。
4. 黑巧克力：含有咖啡因和可可碱，能刺激大脑，提高学习效率，同时带来愉悦感。
5. 香蕉：富含钾和维生素B6，有助于提高注意力和减少压力。
6. 燕麦：富含膳食纤维和维生素B群，有助于稳定血糖，保持精力充沛。
7. 番茄：含有丰富的番茄红素，有助于提高认知功能。
在紧张的学习之余，适当享用这些食物，不仅能为你的大脑提供营养，还能带来愉悦的心情。祝你在考研路上一切顺利！
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