考研焦虑主要包括以下几个方面：
1. 时间管理焦虑：面对繁多的复习任务，考生常常感到时间紧迫，担心无法在有限的时间内完成所有复习内容。
2. 专业课焦虑：对专业课知识的掌握程度不够自信，担心在考试中无法取得理想成绩。
3. 政治英语焦虑：对政治和英语这两门公共课的复习效果产生担忧，担心语言能力和政治素养无法满足考试要求。
4. 录取竞争焦虑：担心自己与其他考生的竞争激烈，担心自己的实力无法在众多竞争者中脱颖而出。
5. 未来规划焦虑：对考研后的职业发展、研究生阶段的学习生活等方面感到迷茫，担心无法适应新的学习环境。
6. 生活压力焦虑：在备考期间，家庭、工作、生活等多方面压力叠加，导致考生产生焦虑情绪。
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