考研心理教育主要包括以下内容：
1. 目标设定与自我激励：指导学生设定合理的学习目标，学会自我激励，保持积极向上的心态。
2. 时间管理与压力应对：教授学生如何高效地安排学习时间，以及如何应对考研过程中的压力和焦虑。
3. 情绪调节与心理平衡：教授学生如何识别和调节自己的情绪，保持心理平衡，避免情绪波动影响学习。
4. 学习策略与方法：分享各种有效的学习策略和方法，帮助学生提高学习效率。
5. 人际交往与团队合作：教育学生如何与同学、老师进行有效沟通，培养团队合作精神。
6. 考研政策与心理准备：解读考研政策，帮助学生做好心理准备，了解考研的流程和注意事项。
7. 心理素质训练：通过心理素质训练，提高学生的抗压能力、心理承受力和适应能力。
8. 考研心态调整：引导学生正确看待考研，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
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