在备战考研的日子里，高质量的睡眠对于保持精力充沛至关重要。以下是一些建议的助眠音乐，帮助你在备考过程中获得良好的休息：
1. 古典音乐：《贝多芬第九交响曲》、《莫扎特小夜曲》等，旋律优美，有助于放松心情。
2. 自然声音：雨声、波浪声、森林鸟鸣等，模拟自然环境，有助于缓解压力。
3. 轻音乐：钢琴曲、小提琴曲等，节奏舒缓，有助于进入睡眠状态。
4. 睡眠曲：《摇篮曲》、《睡吧，宝贝》等，旋律温馨，有助于安抚心灵。
5. 瑜伽冥想音乐：瑜伽冥想音乐具有放松身心、调节呼吸的作用，有助于提高睡眠质量。
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