在考研备考期间，保持清醒的头脑至关重要。以下是一些有助于提神醒脑的防瞌睡食物推荐：
1. 黑巧克力：富含咖啡因和可可碱，能迅速提高精神集中力。
2. 坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和矿物质，有助于补充能量。
3. 酸梅：酸酸的味道能刺激味蕾，提高警觉性。
4. 蔬菜沙拉：富含纤维和维生素，有助于保持血糖稳定。
5. 柠檬水：富含维生素C，能帮助提神醒脑。
6. 鸡蛋：含有优质蛋白质和氨基酸，有助于提高记忆力。
7. 鲜果：如蓝莓、草莓等，富含抗氧化物质，有助于改善大脑功能。
8. 绿茶：含有适量的咖啡因，同时富含儿茶素，有助于提神和抗氧化。
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