在备考考研的过程中，保持精力充沛是非常重要的。以下是一些有助于提神的考研必备物品：
1. 黑咖啡：适量饮用可以提神醒脑，提高学习效率。
2. 提神饮品：如红牛、功能饮料等，能迅速补充能量。
3. 水果：如香蕉、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于保持精力。
4. 坚果：如杏仁、核桃等，富含不饱和脂肪酸，有助于提高注意力。
5. 薄荷糖：清新口气的同时，也能提神醒脑。
6. 眼罩和耳塞：在休息时，有助于营造一个安静的环境，提高睡眠质量。
7. 运动：短暂的体育锻炼，如跳绳、快走等，可以促进血液循环，提高精神状态。
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