在考研复习中，以下几种物品或方法可以帮助提神醒脑：
1. 薄荷口香糖：清新口气的同时，薄荷的凉意能刺激大脑，提高注意力。
2. 绿茶或咖啡：适量的咖啡因可以提神，但要注意不要过量，以免影响睡眠。
3. 短暂休息：每隔一段时间进行短暂的休息，如5-10分钟的闭眼冥想，有助于恢复精力。
4. 新鲜空气：定期到户外呼吸新鲜空气，有助于提高大脑的氧气供应，增强清醒感。
5. 健康饮食：保持均衡的饮食，适量摄入坚果、水果和蔬菜，补充能量和营养。
6. 适量运动：进行一些简单的拉伸或短时间的有氧运动，如快走或跳绳，有助于血液循环。
7. 听轻音乐：柔和的音乐可以放松心情，减轻压力，帮助集中注意力。
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