考研期间，由于长时间的学习和压力，很多人会通过以下食物来缓解疲劳和补充能量：
1. 高热量零食：如薯片、巧克力、曲奇饼干等，这些食物热量高，容易让人快速补充能量。
2. 碳酸饮料：含糖量高的碳酸饮料能够迅速提供能量，但过量饮用不利于健康。
3. 甜点：蛋糕、布丁、冰淇淋等甜点，它们能够提供丰富的糖分，帮助快速恢复体力。
4. 高脂肪快餐：汉堡、炸鸡、披萨等快餐，虽然口感丰富，但脂肪含量较高，不利于身体健康。
5. 豆腐脑、豆浆等豆制品：富含蛋白质，有助于补充体力，但要注意适量食用。
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