考研焦虑的阶段通常包括以下几个阶段：
1. 准备阶段焦虑：在这个阶段，考生可能会对考研的难度、竞争激烈程度以及自身准备情况感到担忧，这种焦虑往往源于对未来的不确定感。
2. 复习阶段焦虑：随着复习的深入，考生可能会发现自己的不足，如某些知识点掌握不牢，或者进度落后于他人，从而产生焦虑情绪。
3. 模拟考试焦虑：在模拟考试中，考生可能会发现自己的成绩不理想，担心真实考试的表现，这种焦虑可能导致临场发挥失常。
4. 冲刺阶段焦虑：在考试临近时，考生可能会感到时间紧迫，担心复习不充分，害怕考试失利，这种焦虑会显著增加。
5. 考试前焦虑：在考试前一天，考生可能会出现失眠、紧张等症状，担心考试中的各种可能发生的问题。
6. 考试后焦虑：考试结束后，考生可能会对答案进行反复推敲，担心自己答错了题目，这种焦虑会影响到他们的心态和后续的学习。
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