考研期间，学子们往往需要长时间集中精力，以下是一些既方便携带又能补充能量的考研零食推荐：
1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提高记忆力。
2. 全麦面包：富含纤维，有助于稳定血糖，提供持久的能量。
3. 酸奶：富含益生菌，有助于消化，同时提供钙质。
4. 水果干：如葡萄干、红枣等，方便携带，补充维生素。
5. 能量棒：快速补充能量，适合学习间隙食用。
6. 黑巧克力：含有咖啡因，可以提神醒脑，但要注意适量。
考研期间，合理搭配这些零食，既能满足口腹之欲，又能为大脑提供必要的营养，助力考生取得优异成绩。
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